Cara yang Dapat Dilakukan Agar Tetap Tenang Hadapi Situasi Sulit

- 17 Juli 2020, 15:27 WIB
Ilustrasi stress. //Unsplash

PR KUNINGAN - Setiap manusia pasti memiliki masalahnya tersendiri.

Apakah Sobat Belia bingung mencari cara untuk menenangkan diri dan berusaha untuk tidak panik?

Nah, ada kalanya Sobat Belia akan merasa sangat tertekan karena beberapa situasi. Cobalah untuk menemukan diri agar tetap tenang dan berpikiran positif.

Baca Juga: Cara Menikmati Akhir Pekan Selama Pandemi

Sebagaimana diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul 5 Tips yang Bisa Dilakukan agar Tetap Tenang saat Menghadapi Situasi Sulit, berikut cara yang cukup efektif untuk tetap tenang ketika menghadapi situasi yang sulit, dirangkum oleh pikiranrakyat-kuningan.com:

Ambil Napas Dalam-dalam

loading...

Salah satu cara terbaik dan efektif untuk menenangkan diri adalah dengan menarik napas panjang. Pastikan Sobat Belia bernapas dengan benar dan biarkan tubuh mendapatkan cukup oksigen.

Baca Juga: 3 Cara WFH Agar Bekerja Tetap Efektif Selama Pandemi

Sobat Belia dapat menutup mata dan rileks selama beberapa waktu, dengan cara ini kamu dapat menangani situasi dengan cara yang lebih baik.

Berpikir Positif

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Cara Mudah Hilangkan Komedo

17 Juli 2020, 16:17 WIB

Cara Mudah Membeli Makanan Sehat

17 Juli 2020, 15:05 WIB

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X