Network
KUNINGANTALK - Berpuasa pada bulan Ramadhan hukumnya wajib bagi seluruh umat Islam terkecuali bagi mereka yang dikecualikan dalam ajaran Islam.
Pada hakekatnya, berpuasa bukanlah hanya sekedar menahan lapar dan haus karena tidak makan dan tidak minum selama sehari penuh, dari waktu imsak hingga maghrib tiba, namun juga menahan hawa nafsu.
Bagi mereka yang harus tetap bekerja di bulan Ramadhan tentu ini menjadi tantangan tersendiri, terlebih tentang perkara haus dan lapar.
Agar aktivitas kalian bisa tetap berjalan, namun ibadah anda tetap lancar, menjaga stamina adalah kuncinya.
Baca Juga: Heboh Tuyul Tertangkap Warga di Cirebon, Ini Fakta Sesungguhnya
Berikut kita bagikan beberapa tips agar stamina kalian tetap terjaga di bulan Ramadhan ditengah aktivitas padat kalian.
1. Jangan Pernah Melewatkan Waktu Sahur
Sahur merupakan kegiatan rutin di bulan Ramadhan bagi mereka yang akan berpuasa sangat dianjurkan untuk melakukan sahur, aktivitas makan sahur dilakukan bukan tanpa alasan namun, makan sahur adalah hal yang paling penting dilakukan sebelum berpuasa. Hal ini dikarenakan makanan yang dikonsumsi ketika Anda sahur berguna untuk membentuk energi yang berguna ketika berpuasa.
2. Pilihan Makanan Yang Bergizi
