Cara Mudah Jaga Gula Darah Sgar Terhindar dari Diabetes

- 17 Juli 2020, 16:10 WIB
ILUSTRASI olahraga.* /Pixabay/

PR KUNINGAN - Diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat menyebabkan kematian.

Lonjakan gula darah terjadi ketika gula darah Anda naik dan kemudian turun tajam setelah Anda makan.

Lonjakan gula darah juga dapat menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Baca Juga: Covid-19 Dapat Hinggap di Ponsel, Ini Cara Membersihkannya dengan Benar

Berikut ini tips sederhana untuk menjaga lonjakan gula darah sebagaimana diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul 5 Tips Sederhana untuk Menjaga Lonjakan Gula Darah dan dirangkum singkat oleh pikiranrakyat-kuningan.com:

Rendah Karbohidrat

loading...

Diet rendah karbohidrat dapat membantu mencegah lonjakan gula darah dan membantu penurunan berat badan.

Baca Juga: Cara Mudah Belanja Online Selama Pandemi

Menghitung karbohidrat juga bisa membantu.

Lebih Banyak Berolahraga

Halaman:

Editor: Billy Mulya Putra

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Cara Mudah Hilangkan Komedo

17 Juli 2020, 16:17 WIB

Cara Mudah Membeli Makanan Sehat

17 Juli 2020, 15:05 WIB

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X