Network
4. Gangguan Tidur: Minum kopi saat tidur karena kurang tidur akan memperparah siklus kurang tidur dan kelelahan. Meskipun minum kopi di sore hari tidak memengaruhi tidur, itu mungkin memengaruhi kualitas tidur Anda.
Berhenti mengonsumsi kafein bahkan enam jam sebelum tidur karena dapat mengganggu tidur Anda.
5. Diare: Ada beberapa orang yang mengatakan bahwa mengambil secangkir kopi di pagi hari dapat membantu Anda buang air besar lebih cepat. Namun, ini tidak baik jika Anda menderita diare.
Baca Juga: Strategi Membangun Reputasi Universitas Muhammadiyah Cirebon, UMC Terapkan Jurus Media Sosial
Mengonsumsi kopi tanpa kafein kemungkinan tidak terlalu berdampak pada kesehatan, namun harus diketahui cairan panas itu secara umum bisa merangsang usus.***
