Network
PR KUNINGAN — Memasuki musim penghujan yang bikin cuaca jadi dingin, ketika berteduh menunggu hujan reda sungguh nikmat sekali menyantap makanan hangat seperti mie instan atau bakso dan setelahnya menyeruput kopi.
Dan siapa sangka, kopi diakui memiliki banyak manfaat dan rasanya nikmat. Akan tetapi bagi penderita beberapa penyakit tidak boleh meminumnya karena dapat memperparah kondisi kesehatan mereka.
Baca Juga: Gunung Merapi Kembali Luncurkan ‘Wedhus Gembel’, Sejumlah Wilayah Dilanda Hujan Abu
Melansir berbagai laman kesehatan, penderita 5 penyakit ini dilarang konsumsi kopi :
1. Glaukoma: Kopi disarankan untuk dihindari karena meningkatkan tekanan intraokular pada penderita glaukoma. Studi menunjukkan bahwa orang yang memiliki kecenderungan peningkatan tekanan mata berisiko mengalami glaukoma jika mereka minum kopi dalam jumlah besar.
2. Penyakit Jantung: Kafein dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung secara bertahap, jadi penting bagi siapa pun yang menderita penyakit jantung untuk berkonsultasi dengan dokter mereka tentang jumlah kopi yang aman untuk mereka konsumsi.
Kafein dapat meningkatkan tekanan darah dalam waktu singkat, menurut penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition. Namun, tidak ada bukti yang memadai tentang efeknya pada kesehatan jantung dalam jangka panjang.
3. Kandung kemih yang terlalu aktif: Konsumsi kafein dapat meningkatkan jumlah kali dan seberapa sering Anda buang air kecil. Anda mungkin lebih rentan terhadap efek ini jika Anda tidak sering minum kopi.
4. Gangguan Tidur: Minum kopi saat tidur karena kurang tidur akan memperparah siklus kurang tidur dan kelelahan. Meskipun minum kopi di sore hari tidak memengaruhi tidur, itu mungkin memengaruhi kualitas tidur Anda.
Berhenti mengonsumsi kafein bahkan enam jam sebelum tidur karena dapat mengganggu tidur Anda.
5. Diare: Ada beberapa orang yang mengatakan bahwa mengambil secangkir kopi di pagi hari dapat membantu Anda buang air besar lebih cepat. Namun, ini tidak baik jika Anda menderita diare.
Baca Juga: Strategi Membangun Reputasi Universitas Muhammadiyah Cirebon, UMC Terapkan Jurus Media Sosial
Mengonsumsi kopi tanpa kafein kemungkinan tidak terlalu berdampak pada kesehatan, namun harus diketahui cairan panas itu secara umum bisa merangsang usus.***
