Network
PR KUNINGAN — Momen perayaan Tahun Baru 2024 selalu penuh dengan kegembiraan dan sukacita bersama. Tanpa sajian aneka makanan yang lezat dan menggugah selera, kemeriahan ini pasti kurang afdol dan tak berkesan.
Beberapa makanan yang dikonsumsi selama perayaan Tahun Baru 2024 berasal dari bahan olahan daging dan tepung, serta kudapan manis dan camilan khas perayaan yang selalu menarik untuk dikonsumsi terus menerus.
Baca Juga: Selain Malioboro, Ini Daftar Lokasi Pesta Kembang Api di Yogyakarta: Cocok untuk Dikunjungi Lur!
Menurut beberapa dokter, Anda harus lebih berhati-hati saat mengonsumsinya. Jangan makan makanan khas Tahun Baru 2024 terlalu banyak untuk mencegah kolesterol naik dalam tubuh, pun juga mengurangi kadar gula darah.
Berikut ini 5 cara sehat perayaan Tahun Baru 2024, khususnya dalam pola makanan.
1. Makan Tidak Berlebihan: Jangan makan terlalu banyak untuk perayaan Tahun Baru 2024. Selama New Years Eve, banyak dari kita makan lebih banyak dari biasanya. Anda masih bisa makan hidangan tahun baru yang lezat di rumah.
Baca Juga: Anggota DPR RI ini Tandasi Kebijakan Vaksin Covid19 Berbayar Belum Tepat
Namun, pastikan untuk tidak makan terlalu banyak, terutama makanan seperti daging dan makanan manis.
2. Pilih yang Paling Sehat: Jika ada pilihan makanan yang mengandung banyak sayur dan buah di menu, cobalah untuk mengonsumsi lebih banyak dari jenis makanan ini dibandingkan dengan pilihan lain. beberapa menu sehat untuk merayakan Tahun Baru 2024, seperti dada ayam, tumis sayuran, dan dessert buah-buahan.
