Network
PR KUNINGAN — Menjelang perjalanan mudik lebaran, berikut ini kami informasikan tips perjalanan yang aman dan nyaman terutama untuk ibu hamil yang dianjurkan untuk mengganti posisi tempat duduk saat perjalanan mudik.
Menurut dokter spesialis kandungan dan kebidanan di Rumah Sakit Pelni mengatakan bahwa ibu hamil harus mengganti posisi duduk mereka setidaknya dua jam sekali setiap perjalanan mudik agar mereka merasa nyaman.
Mengutip dari Antara, melalui pernyataan dalam diskusi media pada Rabu 3 April 2024 di Jakarta, dr. Dewita Nilasari, Sp.OG menyampaikan tips perjalanan yang aman untuk ibu hamil menjelang mudik lebaran.
“Amannya dua jam kalau duduk, kalau di mobil kan memang terbatas ruang geraknya. Jadi kalau misal tadinya duduk condong ke kanan, bisa bergeser sedikit ke arah lainnya jangan di tempat yang sama terutama dari panggul ke bawah sampai kaki,” ucap dr. Dewita.
Dewita meminta kepada seluruh keluarga untuk bisa memahami bahwa ibu hamil membutuhkan tempat duduk atau ruang yang lebih luas demi menghindari risiko kaki bengkak, kesemutan, atau pegal-pegal.
Penting bagi Ibu hamil yang harus duduk di bangku tengah supaya lebih banyak ruang untuk bergerak. Selama duduk, mereka harus melakukan peregangan posisi badan dengan bergerak ke kanan atau ke kiri.
Maka dari itu Ibu hamil juga dapat meluruskan kakinya beberapa saat agar kenyamanan selama perjalanan tetap terjaga.
