Yang Punya Penyakit Kambuhan Harus Waspadai Hal ini Ketika Lebaran Menurut Guru Besar Kedokteran UI

Selain itu, penyakit infeksi dapat muncul selama libur lebaran karena kelelahan dan penurunan daya tahan tubuh karena harus beraktivitas, bersilaturahmi, atau berekreasi.

Infeksi saluran pernapasan atas, infeksi demam berdarah, dan kelelahan mengurangi daya tahan tubuh. Kelelahan juga dapat menyebabkan kecelakaan yang tidak diinginkan selama perjalanan mudik.

Ari mengingatkan untuk tetap berolahraga dan mengonsumsi air putih secara teratur untuk menjaga daya tahan tubuh.

Baca Juga: Ketentuan Puasa Syawal: Kapan Waktunya, Apa Faedah dan Keutamaannya, Serta Bacaan Niat Puasa Syawal Idul Fitri

Bahwa, selama libur Lebaran, orang harus lebih bebas melakukan olahraga karena mereka tidak berpuasa, jadi jika mereka banyak mengeluarkan keringat, mereka dapat langsung minum air. Selain itu, di masa mendatang, karena kebetulan juga libur, orang harus tetap melakukan olahraga.

Disarankannya untuk melakukan cek kondisi kesehatan atau check-up medis jika dalam satu hingga dua minggu Anda merasa tidak dapat mengontrol makanan Anda dengan baik. Ini akan memastikan bahwa kadar kolesterol, asam urat, dan gula darah Anda berada pada tingkat yang tepat untuk memastikan Anda tetap sehat setelah lebaran.***